Löpning • Kom igång • 72 inlägg • 6112 visningar •

Pildammarna i malmö.

Erik Andersson
1981 • Skövde
#1
•
19 april 2010 - 12:05
Gilla
Hej! vi är några lärare i idrott som precis startat upp en grupp som ska syssla med fria träningspass i pildammarna under våren och sommaren.

Gruppen "pildammarna" har som syfte att erbjuda en bra och omväxlande träning ute i det fria. Träningen leds av gruppens medlemmar där ledarskapet växlas mellan passen. Dessutom syftar gruppen till att ge de dyra gymmen fingret för deras hutlösa priser på träning. Välkomna!

För att komma på träningspassen krävs endast att registrera sig på facebookgruppen "Pildammarna" och registrera sig på specifika träningspasset.

Första passet leds av mig och kommer bestå av par övningar med inriktning på styrka och kondition. Start 18.30 torsdagen den 22/4.
< < < 1 2 3 4 > > >
Erik Andersson
1981 • Skövde
#61
•
18 juli 2010 kl 08:52
Gilla
Backträning + Bålstyrka

Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 22 juli 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Torsdagens träningspass kommer bestå av korta backintervaller samt övningar för bålsyrka.

Välkomna att svettas med oss!! Glöm ej vatten!
http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Erik Andersson
1981 • Skövde
#62
•
9 augusti 2010 kl 07:28
Gilla
Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 12 augusti 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Passet kommer att bestå av ett kortare styrkemoment (30 Min) då vi hastigt går igenom större delen av kroppen samt en gemensam gruppjogg. Uppdelning i fartklasser sker på plats!

Välkomna att svettas med oss!!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Erik Andersson
1981 • Skövde
#63
•
16 augusti 2010 kl 07:23
Gilla
Info inför nästa pass:
Ledare: Erik
Datum: torsdagen den 19 augusti 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Passet kommer att bestå av ett kortare styrkemoment (30 Min) då vi hastigt går igenom större delen av kroppen samt en gemensam gruppjogg. Uppdelning i fartklasser sker på plats!

Välkomna att svettas med oss!!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Erik Andersson
1981 • Skövde
#64
•
24 augusti 2010 kl 17:45
Gilla
Info inför nästa pass:
Ledare: Tobias
Datum: torsdagen den 26 augusti 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!!

Passet kommer att bestå av ett kortare styrkemoment (30 Min) då vi hastigt går igenom större delen av kroppen samt en gemensam gruppjogg. Uppdelning i fartklasser sker på plats!

Välkomna att svettas med oss!!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Alexandra Emanuelsson
1984 • Malmö
#65
•
12 september 2010 kl 17:57
Gilla
Info inför nästa pass:
Ledare: Alexandra
Datum: torsdagen den 16 september 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna, vanliga samlingsplatsen


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!

Passet kommer att bestå av ett antal styrkeövningar i form av intervall- och backträning med fokus på benstyrka.

Välkomna att svettas med oss!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Alexandra Emanuelsson
1984 • Malmö
#66
•
9 oktober 2010 kl 13:42
Gilla
Info inför nästa pass:
Ledare: Alexandra
Datum: torsdagen den 14 oktober 2010
Tid: 18:30 - 19:30
Plats: Pildammarna, vanliga samlingsplatsen


Alla är välkomna att deltaga efter bästa förmåga!

Passet kommer att bestå av ett antal styrkeövningar i form av intervall- och backträning med fokus på benstyrka.

Välkomna att svettas med oss!
http://www.larareovergranser.se/Pildammarna.html http://www.facebook.com/group.php?gid=110407188996512&v=wall
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
#67
•
9 oktober 2010 kl 16:38
Gilla
Om man nu helt vägrar finnas på facebook, hur registrera sig annars?
Christoffer Andersson
1985 • Malmö
#68
•
10 oktober 2010 kl 15:56
Gilla
För facebookvägrare så kan man med fördel skriva något i stil med "Räkna med mig på torsdag!" i den här tråden. Allt som krävs för att träna med oss är väl egentligen kapaciteten till att springa och viljan att göra det.
Christoffer Andersson
1985 • Malmö
#69
•
3 november 2010 kl 00:11
Gilla
Första passet i november blir en liten kombination av tempolek och social gruppjogg för den som är intresserad. Alla är välkomna!
Christoffer Andersson
1985 • Malmö
#70
•
3 november 2010 kl 12:20
Gilla
Kanske skall förtydliga att det är som vanligt Torsdag kl 18.30
Erik Andersson
1981 • Skövde
#71
•
4 november 2010 kl 22:14
Gilla
Vi har pratat om att göra torsdags kvällar 18.30 till gruppjogg och lägga blandade pass på lördagar kl 11 då det är ljusare. Hoppas att det passar er väl!
Erik Andersson
1981 • Skövde
#72
•
4 november 2010 kl 22:28
Gilla
Pildammarna finns nu också som grupp på Jogg.se
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.