10 oktober 2010 kl 13:48
Det står att läsa lite varstans i träningsböckerna om huvudvärk, rinnande näsor, halsont, lunginflammation och värk i höfter och knän. Är det allt arbete med den nya föreningen som dragit iväg med all kraft och immunförsvar. Några av oss andra tränar och håller igång för att må bra.
Här har ni några goda råd från doktor besservisser:
Snyt näsan (ofta), drick en kopp varmt te med en klick honung, ta en voltaren (det finns alternativ), ta på dig en halsduk eller en tröja med hög krage och om du måste gå ut använd mössa. Då kanske vi kan träffas på Nolia den 17:e för ett gemensamt löppass.
Själv har jag idag i bästa besservisseranda genomfört en fantastisk löprunda på 20 km här i Öjebyn. Det var svalt (+5) och blåsigt (medvind) i början, sedan svalt och växlande för att på slutet bli sol (men svalt) och medvind igen.
Krya på er hälsningar från Stefan
