Löpning • Träning • 27 inlägg • 22371 visningar •

Hur många gågner springer ni i veckan?

Elin Jensen
1991 • Borås
#1
•
12 november 2010 - 18:54
Gilla
Hur många gånger springer ni i veckan (eller tränar något annat)och vilka distanser?
Kul att jämföra lite :)

< < < 1 2 > > >
Lars
1950 • Frösön
#21
•
14 november 2010 kl 12:41
Gilla
Gym 1 gång per vecka och löpning 7-11 km två gånger i veckan. Skidåkning ersätter 1 löppass sen 12 november
Mårten Hemström
1969 • Sala
#22
•
14 november 2010 kl 14:02
Gilla
Kul fråga, som gärna får dyka upp ännu oftare! Jag skulle gärna vilja springa 7 ggr/v, med sammanlagt 80 km, men det inkräktar för mycket på familjen. Om jag istället skulle orka upp på morgonen, en halvtimme tidigare, så skulle jag klara det, för då skulle jag kunna ta 3 km då och 7 km på kvällen. Då skulle jag hinna med 80 km lätt som en plätt. På helgerna skulle det bli 10 km på lördagen och 20 km på söndagen. Men hur blir det i verkligheten? *suck*
Tobias Nilsson
1978 • Potsdam
#23
•
14 november 2010 kl 19:48
Gilla
Försöker springa 5 gånger per vecka. Ett längre pass på 18-25 km, de andra brukar vara 7-13 km.
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#24
•
15 november 2010 kl 17:58
Gilla
3-4 ggr under lågsäsong. 6ggr/v vissa nmånader. c.a 5 ggr/v under tävlingssäsong och naturligtvis mycket mindre direkt efter en tuff tävling. 7-8km/gång mitt i veckan och 13-16km på söndagar.
Martin Wahlström
1989 • Alingsås
#25
•
15 november 2010 kl 21:19
Gilla
Detta varierar, har haft en sådär period efter Stockholm Marathon, men nu framöver ca 5-6 pass i veckan 70-80 km hoppas jag på, kanske öka till 90-100 km någon vecka och sen framåt våren lite mindre längd och mer fart/intervaller :)
Walker67
1947 • Växjö
#26
•
15 november 2010 kl 23:40
Gilla
Ute varje dag med någon form av rörelse; löpning, gång, inlines, rullskidor, skidor. Löpning 2 ggr/vecka ett 8 km och ett 10-12 km-pass. Inför speciellt lopp kan jag förlänga sistnämnda till 15-20 km några gånger eller lägga in träning på bana. (3, 5 el 10000 m) inför en bantävling/ar.
Andreas Liljeback
1977 • Malmö
#27
•
16 november 2010 kl 00:36
Gilla
2-3 för det mesta för det ska kunna klämmas in MMA träning under veckan också.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.