19 februari 2011 kl 19:04
Har alltid varit långsam, i snart 30 år, första åren hård sattsning på att bli snabbare, fick även mängder utav skador, sprang tävlingar och var glad varje gång jag fick någon efter mej i resultatlistan, blev sist flera gånger också, sedan gick det väl cirka 20 år med tävlingar utan att jag brydde mej om att försöka bli snabbare, insåg att det var omöjligt, springa med 7 - 8 minuters tempo har i många år varit vardagsmat, har dock börjat på ålderns höst att försöka bli lite snabbare, och det verkar som det går att bli lite bättre om man långsiktigt strävar mot det målet. Det bästa som långsam löpare är att aldrig jämföra sina resultat med andra, utan helt och hållet tävla med sig själv, och försöka överträffa sina egna gamla resultat.
