Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 20 inlägg • 3865 visningar •

skor med eller utan spikar ?

robban
1975 • kristinehamn
#1
•
28 september 2011 - 15:07
Gilla
jag började springa i början på året och har nu kommit fram till att jag föredrar terränglöpning, desto eländigare terräng desto roligare i mina ögon:), jag sprang tjurruset i Kd och förutom vatten o lerbaden så va det rolig terräng.

kikar nu på startfitness efter skor för ändamålet men vet ej om jag ska köpa skor med spikes eller utan så alla råd o tip mottages tacksamt.

jag väger 96kg på 189cm så lite dämpning kanske är bra att ha?
mvh robban
Anders Strömvall
1968 • Kapp
#2
•
28 september 2011 kl 17:48
Gilla
Hej, se på orientering skor,typ VJ och Inov8 icebug osv.. grymt sköönt med dubbskor på halt underlag i skogen. jag kör VJ Sarva på vintern och på de allra blötaste dagarna i skogen, kanske pröva orientering som ju alltid är obanat.. :) är bra oraniserat och klubbarna brukar vara väldigt hjälpsamma och aktiva.
robban
1975 • kristinehamn
#3
•
29 september 2011 kl 19:25
Gilla
ok jag har kikat lite på icebug samt Inov8, inov8 verkar finnas på många nät shoppar men finns det icebug till riktigt bra pris nånstans?
robban
1975 • kristinehamn
#4
•
29 september 2011 kl 20:31 Redigerad 29 september 2011 kl 20:31
Gilla
fel
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#5
•
29 september 2011 kl 21:06
Gilla
Hakar på ämnet men undrar vad ni tror om Nike Waffle Racer UTAN spikar? Är det nåt som skulle funka för t.ex. Lidingöloppet? http://blog.eastbay.com/all/nike-waffle-racer-viii-preview/

Annars skulle jag säga att i rena terränglopp som går på grus och gräs så är de stora märkenas spikskor nog att föredra. Som gammal orienterare så vet jag att terrängspikskor aldrig höll ute i skogen. De föll i bitar alldeles för snabbt. Där rekommenderar jag orienteringsskor med dubb. Osäker på om rena spikskor tillåts på orienteringstävlingar längre? De river upp rätt mycket av underlaget, speciellt om det är många deltagare.
robban
1975 • kristinehamn
#6
•
30 september 2011 kl 17:54
Gilla
alltså orienterings skor jag ska kika på? mina nike lunarglide 2 känns inte så stabila i brötig terräng tycker jag, saknar grepp samt att det känns som fötterna glider omkring när man springer på sidan av en kulle/backe tex,

skor som funkar på tjurruset samt på träning infrör TJ är vad jag söker
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#7
•
1 oktober 2011 kl 23:11
Gilla
Sök efter Letro, SM Sport eller OL-specialisten. De är vettiga och välsorterade webbutiker.
robban
1975 • kristinehamn
#8
•
3 januari 2012 kl 17:56
Gilla
ett par icebug pytho 2 blev det:)
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#9
•
3 januari 2012 kl 21:33
Gilla
@Lars: jag tror att Waffle racer är lite för odämpade för LL, det är iaf min erfarenhet. Jag gillar dom dock, och har kört pass med spik i på upp till 20 km på vintern, men vill inte springa längre än så i dom. Vill du ha ett par superlätta Nike som funkar på LL skulle jag rekommendera Zoom Streak XC3. Hyggligt väldämpade och runt 140 g i stl 8.5. Man får köpa från USA (finns ej i sverige) men det är det värt.
Fredrik Rusack
1975 • Borlänge
#10
•
4 januari 2012 kl 09:41
Gilla
Slog till på ett par Icebug Pytho2 igår, dock inte provade än, men nu verkar det snö och med den halka.
Jonas Jönsson
1966 • Hässleholm
#11
•
4 januari 2012 kl 10:01
Gilla
I kärren/ mossarna kör jag alltid med orienteringsskor och våtstrumpor. Det finns ingen anledning att ha någon större dämpning om man kör utanför stigarna. Ska man bara springa utanför stigarna så är spik okej enligt min mening. Däremot är våtstrumpor oumbärliga, då foten värmer upp vattnet och man fryser inte om fötterna på vintern/våren. På skogstigarna kör jag gärna Salomon XA pro 3d ultra utan spikar. Tycker de är bättre på lite hårdare underlag och ger mer dämpning än en orienteringssko..
robban
1975 • kristinehamn
#12
•
7 januari 2012 kl 17:28
Gilla
jag har sprungit 3 turer nu med mina icebug, och dom känns jätte bra att springa i, även på hårdare underlag tycker jag dom känns bra. känns som jag springer mer avslappnat med bättre löpsteg

men dock så har jag precis börjat igen efter knä problem så jag får nog återkomma när jag fått några mil med dom
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#13
•
7 januari 2012 kl 18:24
Gilla
Ni som verkar ha koll på terrängskor. Hjälp en novis. :-)

Är det samma vetenskap som inom löpning på platten? Nu tänker på vad gäller stötdämpning om man t.ex. överpronerar lite grann. Eller har det mindre betydelse i terräng? Det kanske inte ens finns terrängskor för/utan överpronation....?
Per Björkegren
1961 • Skåre
#14
•
8 januari 2012 kl 00:35
Gilla
@ Malin
Jag är relativt mycket amatör, men har insett att hela idéen med terrängskor är att ha närkontakt med underlaget. Sedan är skorna mer eller mindre dämpade, ofta ganska lite.
Efter att ha skaffat mina första terrängskor Inov8 Roclite 319 i somras har jag ingen lust att ge mig ut på asfaltrundar i mina vanliga löparskor..
Roclite 319 skulle ha ovanligt bra dämpning för att vara terrängskor. Blev perfekt för mig som är lite överviktig.
#15
•
8 januari 2012 kl 00:46
Detta inlägg har raderats
robban
1975 • kristinehamn
#16
•
8 januari 2012 kl 01:37
Gilla
tror ni om att använda pytho 2 året runt i terräng?
Robin
2008 • Götet
#17
•
8 januari 2012 kl 04:57
Gilla
väger du mycket så passa dig för dämpning, belastar knäna för mycket om du landar hårt, bättre att springa mjukt odämpat för knäna.

jag springer utan spikar, sänker tyngdpunkten lite, gräver ner tårna i snön och flaxar med armarna så funkar även de halaste backarna :)
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#18
•
10 januari 2012 kl 22:35
Gilla
@Johan Pihl: Sprang Lidingöloppet med mina Nike Zoom Streak XC2. Identiska med XC3 om man bortser från designen. Streak-modellerna är en bra övergång till minimalistiska skor. Håller precis på att springa in ett par NB Minimus Trail och det är intressant hur löpstilen förändras (till det bättre) med tunnare sulor.
robban
1975 • kristinehamn
#19
•
13 januari 2012 kl 07:31
Gilla
lars: jag är sugen på att köpa skor med tunna sulor och väldigt långsamt och försiktigt vänja mig vid det, känns som jag nämde tidigare att jag får en mer avslappnad och naturlig löpstil.
ska försöka ta mej tid att träna lite barfota i sommar på nån gräsmatta också.
oj nu blir jag nästan sen till jobbet pga jogg.se;)
Fredrik
1972 • Stockholm
#20
•
15 januari 2012 kl 20:34
Gilla
Fick min första erfarenhet av detta idag. Köpte tidigare i veckan en lösning som man trär på skon och det kändes INTE bra. Den satt inte på plats som den skulle efter et par kilometer och jag var helt slut efter en mil. Tog av mig dom efter 15 km do jag hade riktigt ont i vänster knä och ned i vaden. Sista 4 km kändes bättre men då var jag ändå redan förstörd i benet. Om det var broddarna eller inte ska jag kanske låta vara osagt men förstår inte varför jag fick denna känning -aldrig haft tidigare!

Löper uteslutande på landsväg och kommer fortsättningsvis köra med armflax och största försigtighet och håller tummarna för att jag inte dragit på mig en skada...:/ (?)

Fredrik
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.