Jag flyger! :)

Hade migrän hela helgen, kändes som jag säkert gick upp 20 kilo på 2 dagar, ja ni vet en såndär usel helg då man tappade all träning man gjort dom senaste 6 månaderna.... tror man..

Söndag kväll tänkte jag att jag iaf måste ut på en ljudboksrunda för att inte kliva över 30 i bmi ( kändes så iaf ), sagt och gjort så lyckades jag ta mig ut.

Det är märkligt hur man fungerar, 2 dagar utan träning och man tror man ska gå ner sig totalt, efter 8km och vändningen ökade jag tempot utan att egentligen veta varför och resultatet blev helt underbart, jag bara flög fram ( kändes det som ) och luften var sprängfylld av syre som bara väntade på att pumpas runt i min kropp där benen bara pendlade utan att ta någon notis om vad övriga kroppen tyckte.
http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=5744870

totala tiden för passet är väl inget att hänga i gran, men efter vändningen kunde jag ligga på bra i 8km.

Kom hem med värkande ben, och ett leende som gick från öra till öra, tack löpningen för allt du ger mig :)

Vad vill jag nu säga med det här?

Jo, jag vill bara meddela till alla därute som nöter sina km varje vecka, som kör lite fart ibland , lite långt ibland och också vanliga tråkiga junkmiles.

Lita på er träning, den gör er bättre och starkare trots att det ibland knappt känns eller märks, men sedan kommer tillfället då allt faller på plats och ni förstår vilka stordåd ni uträttar.