Löpning Träning 42 inlägg 8826 visningar

Välkommen på Långpass i STHLM 24/2

Lina
1984 • Bromma
#1
19 februari 2013 - 21:54
Gilla
Hej alla härliga löpare! Tänkte dra ihop ett gäng för en långpanna nu på söndag! Häng på!! Kommer bli jättetrevligt!

När:Söndagen den 24:e februari start 09:30
Vart: Vi möts vid Boule Bar, Rålambshovsparken, Stockholm
Distans: Ungefär 25 km, men man hänger med så länge man vill.
Tempo: Runt 5:30-tempo/km

FÖR MER INFO; http://www.linastraningsblogg.blogspot.se/
eller släng iväg ett mail!! Ser framemot att ses!
< < < 1 2 3 > > >
Lina
1984 • Bromma
#21
23 februari 2013 kl 18:09
Gilla
Tack Maria!!! :-)
titti svensson
1978 • tyresö
#22
23 februari 2013 kl 18:59
Gilla
Jag tänkte komma! Tänker ni ha vätskebälten osv.?
1980 • Stockholm
#23
23 februari 2013 kl 19:01
Gilla
Det är inte så noga vilket tempo jag kommer hålla imorgon. Jag har gjort 135km den här veckan vilket är i mesta laget för mig.
Men jag tror 5.30 känns lite för långsamt. Vi får se hur det blir.

Väl mött imorgon!
1980 • Stockholm
#24
23 februari 2013 kl 19:03
Gilla
Tibor: Jag tror inte du behöver nå metalldubbar.

Titti: Jag kan ta med vätskebälte för att bjuda.
titti svensson
1978 • tyresö
#25
23 februari 2013 kl 19:30
Gilla
Som sagt, jag kommer :) http://fabfamily.se/socialspring/
titti svensson
1978 • tyresö
#26
23 februari 2013 kl 19:30
Gilla
Tobias; tack, men jag har eget :) Då tar jag också!
sabine
1978 • stockholm
#27
23 februari 2013 kl 20:51
Gilla
Nej, det här går inte hur gärna jag än vill...fortfarande feber :-( Men hoppas på fler gånger!:)
1975 • Stockholm
#28
24 februari 2013 kl 08:39
Gilla
Tyvärr, missar dagens långrunda. Det hinns helt enkelt inte med nu på förmiddagen. Men nästa gång så. Kör hårt!
sabine
1978 • stockholm
#29
24 februari 2013 kl 14:19
Gilla
Feberfri!:) Så kom ut på en promenad i solen och mötte er när ni kom springande i slutet på västerbron! Såg så härligt ut!!:)
Johan Magnusson
1966 • Stockholm
#30
24 februari 2013 kl 14:45
Gilla
Tack för en hälig runda idag. Bra väder hade in också ordnat!
Lina
1984 • Bromma
#31
24 februari 2013 kl 14:49
Gilla
Tack själv Johan! Vad härligt det var och vad kul att vi blev så många! Snacka om energiboost! Sitter redan och bläddrar i kalendern och funderar på när vi ska köra nästa gång! Snart blir det i allafall, det är ett som är säkert! :)
Lina
1984 • Bromma
#32
24 februari 2013 kl 14:51
Gilla
Sabine: Stackare som inte var frisk nog att hänga med! Snart blir det ett nytt långpass, hoppas du kan vara med då!
Lina
1984 • Bromma
#33
24 februari 2013 kl 14:52
Gilla
Jimmie: Synd, men ibland är det svårt att få ihop allt, vi kör snart igen! :)
1965 • Täby
#34
24 februari 2013 kl 15:00
Gilla
Tack för arrangemanget och tack för sällskapet! :-)
Hoppas att fikat smakade lika bra som rundan var...
1980 • Stockholm
#35
24 februari 2013 kl 15:10
Gilla
Tack för en trevlig runda i underbart väder!
Perfekt fart och trevligt sällskap.

På återseende :-)
sabine
1978 • stockholm
#36
24 februari 2013 kl 15:12
Gilla
Ja Lina! Kolla i kalendern efter en ny bra dag!:-) Jag önskar mig en lördag!:) Det kliar i hela kroppen nu! JAG VILL SPRINGA!:-)
HR
1972 • Stockholm
#37
24 februari 2013 kl 15:39 Redigerad 24 februari 2013 kl 15:42
Gilla
Nästa gång ska jag komma i tid, efter att ha parkerat vid Hornstull blev det subfyrafart för mig från Hornstull, över Västerbron till Boule Bar för att komma i tid och jag kom fram en halvminut innan start = lite obekväm och suboptimal uppvärmning. Vändan var mycket fin, vädret klockrent och det var trevligt att springa långpass i större grupp i prattempo. Kommer nog ta med lite vätska nästa gång, blev lite törstig sista två tre km då det blev lite varmt mot slutet. Det var en del mössor och vantar som åkte av.

På sluttampen väntade jag upp de två sista i kön och sedan avvek jag lite abrupt precis innan bron vid Hornstull och hann inte säga hejdå till någon annan än Peter, så det kommer här:

Tack för sällskapet, speciellt Tibor och Tobias D som jag hängde med större delen av vändan. Det här gör jag gärna om. :)
HR
1972 • Stockholm
#38
24 februari 2013 kl 15:45
Gilla
Vi var väl runt tjugo stycken, säkert lite fler. Ute på Djurgården så kom det ett ännu större sällskap på runt femtio stycken springandes åt motsatt håll (Marathongruppträning?).

Det var en veritabel grupplöpardag på Djurgården i dag.
Johan Magnusson
1966 • Stockholm
#39
24 februari 2013 kl 15:46
Gilla
Henrik: Det var en grupp från Team Stockholm Marathon (TSM) vi mötte på Djurgården. TSM springer varje söndag kl 10 från Stadion.
HR
1972 • Stockholm
#40
24 februari 2013 kl 15:54 Redigerad 24 februari 2013 kl 16:21
Gilla
Ok, tack Johan.

PS
Öppen fråga; hur lång blev vändan ifrån Boule Bar och tillbaka? Jag tyckte Tibor började dra iväg lite så jag försökte sätta en armbåge i honom och då stannade klockan på 3,79km och jag märkte det först efter Djurgården. ;-) / :-(

< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.