25 april 2013 kl 21:37
Angående tråden fråga. Så beror det mycket på hur man är byggd. Väger man 100kg så är det ganska lätt att klara 100kg i bänkpress men jäkligt svårt att springa milen under 40min. Väger man 65kg så springer man säkert lätt milen under 40min. Men får stora problem att klara 100kg i bänkpress. Allt handlar om sina egna förutsättningar. Längd, vikt, vinklar mm.
Se till sina egna förutsättningar, mer en att titta på andra, kan vara en bra utgångs ide.