21 september 2013 kl 20:46
Nån som vill sällskapa på ett helt eller delar av ett långpass på sisådär 30 km om två veckor (lördag 5 oktober tänkte jag)?
Lite beroende på dagsform håller jag gärna ett tempo mellan 6:15 och 6:30 (dagens 30 K-runda gick i 6.20-tempo och det kändes rätt lagom) och jag utgår gärna från Täby eller nånstans däromkring.