2 augusti 2008 kl 11:11
Du blir bra på det du tränar! Ska du tävla med ryggsäck behöver du nog träna med ryggsäck ibland. Risken om man springer med för mycket vikt (samma sak om man ofta springer intervaller i allt för branta backar) är att man försämrar löptekniken. Sen som sagt några kg spelar nog inte så stor roll.