7 augusti 2008 kl 23:48
En fråga till er som cyklar/spinnar - löpträningen har gett mig för starka lårmuskler jämfört med sätesmusklerna. Har börjat styrketräna för att stabilisera balansen mellan fram och baksida. Men använder man inte huvudsakligen lårmusklerna även när man cyklar?
Tittar också på möjligheten att Coreträna - behöver stärka framför allt mina magmuskler.
Vet vad jag borde göra för att kroppen ska fungera bra men tiden räcker inte till allt och det är oundvikligt att jag måste dra ner på löppassen för att få med allt - attans!