Löpning Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet 594 inlägg 39552 visningar

Göteborgsvarvet 2014

1963 • Göteborg
#1
30 september 2013 - 19:00
2 Gilla
Jag tänkte passa på att starta en tråd om Göteborgsvarvet 2014.
Notera att allra sista chansen att anmäla sig är att göra det i kväll innan 21:00
< < < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > > >
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
13 maj 2014 kl 18:10
Gilla
Espen: Om jag inte blir smittad av min ebola-sjuka omgivning (alla är sjuka och och jag är övertygad om att dom konspirerar för att smitta mig) så satsar jag på 1:16-1:17-nåt i år.
1959 • Rönnäng
13 maj 2014 kl 18:55 Redigerad 13 maj 2014 kl 19:03
1 Gilla
Karibou:
Det är bara en halvmara så du behöver bara klara sista100 meter på egen hand.
(Eller mer exakt 97,5 m)
;-)
1981 • Örebro
13 maj 2014 kl 19:09
Gilla
Lite för snabbt för mig än så länge! Målsättningen är sub 4 tempo!
Claes Danielsson
1971 • Västerås
13 maj 2014 kl 19:30 Redigerad 13 maj 2014 kl 19:30
1 Gilla
Själv fick jag vadproblem i samband med Kungsholmen runt i lördags och var rejält orolig för om jag över huvud taget skulle kunna starta på lördag. Kändes riktigt tungt kan jag lova. Idag besökte jag dock en sjukgymnast som undersökte mig och konstaterade att inget var trasigt men att den djupa vadmuskeln är överansträngd.

Blev tejpad och ordinerades att göra en testrunda för att se hur det kändes. Körde den efter jobbet och det var inga problem med vare sig backar eller fartökningar så nu känns det positivt. Ska tillbaka på torsdag eftermiddag och tejpas igen och sedan bär det av mot Västkusten på fredag morgon.

Så nu, mina damer och herrar, har jag som ni ser gett mig in i försnacket här och nu ska jag ladda GPS-klockan och börja kolla väderprognoserna som alla ni andra. Tiden är av förståeliga skäl av underordnad betydelse för mig. I år räcker det med att bara få starta och delta.



(Fast eftersom jag aldrig gjort bättre än 1.40 i Göteborg, att jämföra med 1.34 i Stockholm, så hoppas jag ju ändå att tiden blir 1.3x någonting på lördag ;)
Karibou
1976 • Sundbyberg
13 maj 2014 kl 19:41
1 Gilla
@Mikael #83: nja... Det är ju aldrig 21.0975... Så jag tänkte ha lite marginal :)

@ Espen: ok - säger vi att du drar mig hela vägen till ingång i Slottskogsvallen. Då klarar jag det efter ;)

@Johan: när du är klar kan du alltid springa tillbaks en bit och hjälpa Espen att dra mig till mållinjen ;)
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
13 maj 2014 kl 21:06
Gilla
Startgrupp 4-löpare söker pratsällskap i c:a 100 minuter på Lördag.

P.g.a överansträngd vad kommer jag inte kunna trycka på som jag vill utan kommer få hantera obehag i 'lull-tempo' på lördag. Nog för att omgivningarna kan vara trevliga att se på.. men hellre pratar jag om saker och ting, kanske med dig som har samma underbara uppladdning som jag!

Mina huvudsakliga intressen är sport, träning typ löpning cykling, mat och resmål.

Tjipp! ;)
JK
1978 • Jönköping
13 maj 2014 kl 21:35
Gilla
@287

Hade också tänkt mig 100 minuter. Det är dock inget lulltempo för mig utan maxfart. Så du får sköta snacket, jag är en god lyssnare... ;)
1988 • Hammarö
13 maj 2014 kl 21:42
Gilla
Börjar bli riktigt laddad och lite nervös inför mitt första göteborgsvarv! Vet inte vad jag ska förvänta mig av banan men satsar trots fantomsmärtor i vaden i veckan på 1:35. Vad tror ni om startled 2, kommer jag att bli helt ifrånsprungen och ikappsprungen av startgrupp 3?
Joakim Ejenstam
1988 • Uppsala
13 maj 2014 kl 22:08
Gilla
@287 jag är också en ganska bra lyssnare! ;-) vad blir kilometertiden på ett sånt tempo?
1959 • Rönnäng
13 maj 2014 kl 22:28
Gilla
I grova drag 4.45/km
Fredrik Lerjestedt
1972 • Floda
13 maj 2014 kl 23:18
Gilla
Du kommer inte bli ifrånsprungen i 2:an Thomas, eller det kommer du ju att bli av vissa och några snabba från 3:an kommer nog också ikapp dig, men på det stora hela kommer 2:an att bli lagom
Mattias
1974 • Borås
14 maj 2014 kl 09:11
Gilla
Har missat framförallt långpass och intervallträning de senaste två månaderna på grund av skada, hade som mål att gå under 1.35, men får nog lägga ribban lite lägre.

På distanspassen i förra veckan kände jag att 4.35-4.40-fart inte var speciellt tufft, i alla fall upp till distansen 12 km, så planen får nog bli att satsa på 4.39 i snittfart på lördag och i alla fall sätta nytt pers. Startar i grupp 4.
Jacob Ryder
1986 • Lerum
14 maj 2014 kl 10:49
Gilla
Bara att hoppas att det inte blir för varmt. Förra året var bedrövligt.
Just nu säger yr.no 16 grader, sol med lite moln och svag vind (3 m/s) från sydväst.
Klart.se säger 18 grader, sol och svag vind (3 m/s) från sydväst.
Hade gärna valt lite svalare väder men det verkar i alla fall vara bättre än ifjol
1986 • Helsingfors
14 maj 2014 kl 11:07
1 Gilla
Om maj i övrigt varit en varm månad skulle 16-18 grader inte vara nåt problem, men nu när man är van vid runt 10 grader kan 18 grader och sol kännas överraskande varmt. I Helsingfors hade vi kring 20 grader i april, och då kändes det tungt med en så plötslig ändring. Man får hoppas att utvilad kropp och fräscha ben kompencerar. ;) Och ja precis som du säger Jacob, värre kunde det vara!
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
14 maj 2014 kl 11:21
2 Gilla
Förra året, 2 dagar före GBG-varvet så hade Runners World en artikel med titeln "Upplagt för ett rekordsnabbt Göteborgsvarv". Och det blev väl ett av de långsammaste varven någonsin, så jag litar inte en sekund på vad Pohlman och hans kompisar säger. Det blir vad det blir. Det enda man kan göra är att förbereda sig på att lida. För det blir alltid ett jäkla lidande när man springer lopp, oavsett väder :-)
Mikael S
1960 • Sundbyberg
14 maj 2014 kl 11:24
Gilla
But it's a GOOD hurt ;)!
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
14 maj 2014 kl 11:25
Gilla
Mikael, yes!
1984 • Ljungby
14 maj 2014 kl 11:45
Gilla
Man får ju ett sådär förtroende för smhi när man går in å kollar två gånger om dagen och det är olika prognoser varenda gång.
Sen är det sjukt att man går in å kollar två gånger om dagen, men det är ju en annan sak.... =)

Men håller tummarna för 14-15 grader å havklart!
1967 • Västra Frölunda
14 maj 2014 kl 11:56
Gilla
Klunk, klunk, klunk nu är rödbetsdopingen påbörjad!
Malin Smith
1977 • Göteborg
14 maj 2014 kl 12:05
Gilla
Är det dumt att springa/gå om man varit förkyld mkt och inte kunnat träna mkt. Sist jag sprang 21 km var oktober förra året. Men jag blev så sugen på att springa när jag såg den blåa linjen :)
< < < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.