7 september 2008 kl 21:23
Hej!
Jag har aldrig sprungit lidingöloppet förut, och jag har nu fått startnummer 52190, vilket jag antar ger en plats i startgrupp 5. Kan någon ge ett utlåtande om den gruppen på nåt vis? Att starta i Tjejmilens grupp 5 innebär i princip att alla går, men jag antar att "standarden" och målen är högre i LL?
Mitt PB på milen är 45min, men jag kommer att ta det riktigt lugnt. Strax under 3timmar vore toppen, men jag kommer att lyssna på kroppen och det primära målet är att ta mig i mål. (jag tippar dock på att jag kommer in på 2:50-3:30) Ni som sprungit innan, tycker ni att jag är i rätt startgrupp? Nåt övrigt (som inte redan sagts i denna tråd) att tänka på?
Jag tränar i princip alltid bara terräng. Springer på smala och kuperade vandringsstigar, dock saknas "riktiga" backar, dvs riktigt stora och jobbiga, så det har jag tränat det (bristfälligt dock...) på sidan av, samt lite intervaller på mjukt underlag liksom barfotaträning.
Jag har som längs sprungit 26km (kändes bra, men det var rätt skönt att få sätta sig ned efteråt...) Sprang idag 22-24km kändes bra, hade lätt tagit 3 mil (trots förfärlig skoskav). Detta blir mitt sista långpass innan loppet (ska tävla 5km nästa helg, bort helgen efter) vad tros om det upplägget?
Ursäkta långt inlägg, hoppas nån orkar läsa... :-S