31 augusti 2015 kl 18:14
Det är olika bud om det. Vissa kan byta till skor med låg drop och lite dämpning utan besvär medan det är svårare för andra. Många rekommenderar en upptrappningsperiod på flera veckor. Vissa menar till och med på fullt allvar att det skulle vara rent skadligt att springa i tunna skor!
Själv bytte jag tvärt från ordinära skor till tunn sula och ingen drop. Det kändes i vaderna ett par-tre veckor, sedan var jag tillvand.
Men som sagt, det funkar tydligen inte lika lätt för alla.