Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 19 inlägg • 4408 visningar •

skoskavproblem

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

•

10 april 2016 - 20:30

Gilla

Letar efter väldämpade skor med låg dropp och bra bredd över framfoten. Tycker ofta att skorna känns underbara först, men efter 8 km eller så börjar de skava på sidan av stortårna... inte så skönt.
Nu senast ett par hoka oneone som jag trodde skulle vara kanon, men fick dessvärre skav av dem idag.
Ska ge mig på min första halvmara (varvet) och vill gärna att fötterna ska ha förutsättningar att må bra hela vägen...
tips mottages med stor tacksamhet! (brukar dra 41 - 42, så herrskor går också bra)

hxman

1976 • Skåne

•

10 april 2016 kl 20:58

Gilla

Förutom en passform på skon som passar just dina fötter:
-Rena fötter
-Rena strumpor
-Riktiga löparstrumpor såklart. En del gillar tunna, andra tjocka, andra dubbla.
-Se till att strumporna passar
-Sista utväg, bit ihop och tvinga fötterna att härdas

Irene

1968 • Åstorp

•

10 april 2016 kl 21:08

Gilla

Tejpa och smörj. Tåstrumpor.

Johan Kling

1984 • Stockholm

•

10 april 2016 kl 23:22

1 Gilla

Jag brukar smörja med valfri olja på långa lopp. På träning struntar jag i det men har inte så stora problem heller, bara nån enstaka blåsa av några av mina skor. Låter annars som du ska prova Altra och Skechers skor. även Sauconys Zealot skulle kunna vara ett alternativ.

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

•

11 april 2016 kl 00:44

Gilla

Skav kan du få i alla skor, även efter hundratals mil i dem. Kan vara värme, friktion etc. Strumpor är billigare och bättre att titta på än nya skor, Som sagt hela rena men även sömlösa så inget som kan skava. Kör med Injinji tåstrumpor på långa pass, känns märkliga men har inte gett ens antydan till skav. Sportslick på utsatta områden är ett annat tips. Funkar på alla ställen på kroppen som kan ge skav. Själv brukar jag ha mer problem med skav i grenen i värmen och det fixar sportslick. Barn salva som bepapten etc funkar även riktigt bra. Är för röda stjärtar igentligen men funkar lika bra att göra huden mjuk och mildra skav. Har inte haft skav eller blåsor på länge nu, ens under långa varma pass.

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

•

11 april 2016 kl 20:42

Gilla

Injinji kör jag redan med - älskar dem, men ibland tror jag att de bidrar till problemen genom att bredda min redan breda framfot ytterligare. Har ett par altra, och de är rymliga, men behöver lite mer stabilitet till de längre passen.
Ska hitta och prova saucony zealot - är andra gången någon tipsar om den! Sportslick ska också provas - hittas i sportbutiker får jag anta...
Tejp har jag inte heller provat...
tack för tips - ska testas!

Amir Riahi

1973 • Åkersberga

•

11 april 2016 kl 20:47

Gilla

Jag brukar hoppa över de två första snörningshålen på alla mina trånga skor. Det funkar bra tycker jag.

Annika

1979 • Mölndal

•

11 april 2016 kl 21:45

Gilla

Haha ja jag kan bara upprepa Johans råd i #4 :) Saucony Zealot, Altra, Skechers. Jag har riktigt breda fötter, har nyligen opererat hallux valgus på fot två, och skor är svårt! Jag har hittat ett (1) par Adidas som funkar; Adidas Adios Boost 2 tror jag de heter, men skulle inte välja dem till långlopp. Men definitivt Saucony Zealot, jag har sprungit två maror i de skorna utan tillstymmelse till skoskav (första maran sprangs i Saucony Hurricane 16 med galna blåsor över hela framfoten inklusive runt och under naglarna som resultat) och är inne på mitt andra par nu!

Niklas Solsjö

1983 • Borgunda

•

12 april 2016 kl 00:05

Gilla

Bland de bästa tejper jag har testat https://www.apoteket.se/produkt/scanpor-1-st-115155/?gclid=CjwKEAjwlq24BRDMjdK7g8mD6BASJABBl8n3_bMr_IXed_QUhb7x4bKGU1Vf5eIGF2o-0uvFgqGTPBoCEMHw_wcB
Tunn och följsam med bra bett! Räddade mina fötter när jag spelade fotboll i trånga skor.

Per Rabe

1962 • Laholm

#10

•

12 april 2016 kl 12:36

Gilla

Här har du Sportslick http://www.olspecialisten.com/sv/vardartiklar/skavsar/sportslick-108-gram.html

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

#11

•

15 april 2016 kl 20:40

Gilla

Nu har jag beställt tejp... och ska prova att smörja med vaselin till att börja med. Har letat i hela Karlstad efter ett par saucony zealot att prova, men de finns icke! Mycket irriterande... hittade ett par kinvara 7, och de kändes i alla fall tillräckligt breda, men vill gärna jämföra.
Någon som vet hur de är jämfört med zealot? Vilken är bäst dämpad? Är storlekarna jämförbara? Jag behöver 41,5 i kinvara.

Mattias Andersson

1970 • Frösön

#12

•

15 april 2016 kl 21:52

Gilla

* Kirurgtejp (apoteket)
* Sportslick (hur bra som helst)
* "Riktiga" löparstrumpor (jag kör mest med Stadiums och Lidl).
* "Klämmer" dina Hokas så kan jag rekommendera Altra (Paradigm)
* Injinji strumpor (Deras "5-fingers" är hur bra som helst).
* When everything else fails... Compeed.

Johan Kling

1984 • Stockholm

#13

•

15 april 2016 kl 23:53

1 Gilla

#11 jag har kinvara 4 resp den första versionen av zealot och de storlekarna är nog jämförbara. Har 42,5 på kinvaran = något små och 43 på zealot = perfekta om jag snörar även extrahålen. skulle säga att zealot är lite mer dämpad och stabilare i sulan. zealot något tyngre men mkt bekvämare enligt mig. kinvaran är ganska mjuk i dämpningen medan zealot är hårdare/mer responsiv. Är nog en smaksak vad man gillar där.

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

#14

•

18 april 2016 kl 20:02

Gilla

Ja, altra är superbreda och sköna, synd bara att de har så tråkiga färger... jag vet! färgen ska inte ha betydelse, det är viktigast att den är skön på foten etc. men jag trivs bättre när jag tycker att den är snygg också... ytligt, ja visst, men så är det.
Är just nu hes och vågar inte springa så mycket, men ska ge mina hoka en ny chans med lite tejp alt vaselin, så får vi se...
och snöra om dem! spännande tips :-)

Johan Kling

1984 • Stockholm

#15

•

18 april 2016 kl 21:36

Gilla

Apropå färger kom jag att tänka på Salming nu. Har du testat deras serie? Den är rätt bred i framfoten. Inte Altra-klass men i samma liga som saucony. De släppte nyligen "miles" som är lite mer maximalistisk. Inte provat den själv men gillar deras speed skarpt (även om jag kör just den som tävlingssko). Deras Distance är ju också poppis om man vill ha en lätt träningssko.

Hannes

1979 • Enskede

#16

•

18 april 2016 kl 22:01

Gilla

Letar efter lite samma sak. Får ont i stortåleden när jag har smala skor, antagligen Hallux valgus i mitt fall. Fick hursomhelst prova Brooks Transcend på löplabbet. 8a i drop, väldämpad och neutral. Kändes skön med tanke på bredden fram, resten av skon kände jag mig inte jättenöjd med så jag får se hur jag gör.

Jonas Henriksson

1975 • Undersåker

#17

•

18 april 2016 kl 22:03

Gilla

Tjuvar denna tråd lite...
Har problem med krökt lilltå på vänster o blir alltid röd,irriterad och "skavig" där,provsprang nyss nya trailskor och höger sko sitter bra men vänster var pain in the *** för lilltån,trots att skorna kändes ok hemma på köksgolvet.
Så hur göra bäst nu,prova bredda/lästa ut ena skon? Ge det någon chans till o skon töjer ut sig själv?

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

#18

•

24 april 2016 kl 20:34

Gilla

Snörat om och tejpat - joggat 13,4 km och haft svidande känsla (som vanligt alltså) vid stortån efter en mil. Nytt var att jag idag även fick ont på lilltåsidan - höger fot. Börjar tro att hokan inte kommer fungera.
Provade ett par saucony triumf eftersom zealot tydligen är duktigt svåra att få tag i. Kändes ju bra där och då i alla fall, men det har ju många skor gjort... fick veta att Kinvaran har en betydligt mindre slitstark sula, så då faller den på det - vill ju ha valuta för mina kr.
Salming har jag inte provat... än...

Susanne Olofson

1969 • Skattkärr

#19

•

18 maj 2016 kl 18:42

1 Gilla

Saucony triumf blev det - och jag har sprungit 17 skavfria km i dem, så det verkar funka fint!
Nu gäller det bara att överleva varvet!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.