29 juni 2016 kl 20:23
Redigerad 29 juni 2016 kl 20:25
Jag är ny här på cykeldelen, har hållit till på löpforumet hittills. För några år sedan skaffade jag en gammal Crescent 70-talsracer och kört på den 3-5 mil varje gång. Totalt har jag legat runt ca 100 mil/säsong, som sträcker sig från maj tom september, sen får den vila till nästa vår.
I år startade det bra redan i slutat av april och det blev några rundor tills jag körde omkull och skadade foten med tre veckors uppehåll som följd.
Hittills i år har jag kört 34 mil och mitt mål är att komma upp mot 100 mil, innan vinteruppehållet.
Jag skriver detta för att visa att det går utmärkt att cykla på en lägre nivå, i mitt fall 1 ggn/vecka. Min snittfart ligger på 21-23 km/h, så jag kan väl räkna mig som en "medelmotionär". Mitt PR satte jag förra året med
29,0 km/h på cykelsträckan 20 km i en triathlonstafett, vilket jag är mycket nöjd med som 65+.
Ps. körde VR 1978 på lånad cykel med några veckors träning på 14 tim, sen dröjde det över 30 år innan jag började igen..........
