9 april 2009 kl 15:52
Redigerad 9 april 2009 kl 15:59
Sprang i löparstrumpor (Seger) och skor som jag provat ut på löplabbet (Asics gel). Pssade också på att "gå in" skorna ordentligt innan jag sprang i dem. När jag köpte mina skor på löplabbet så tog jag också upp det här med att gjuta inlägg. Men då jag har en låg hålfot så ansåg de att det var något som inte behövdes i mitt fall.
Jag har tidigare aldrig haft problem med fötter eller ben, men nu tycks problemen hopa sig.
Idag ser jag en stor rodnad över det ställe på foten där jag har ont. Rodaden tycker jag är större än själva det ställe som orsakar smärtan. Möjligtvis är foten aningens svullen. Jag kanske också ska tillägga att smärtan kommer och tilltar med repeterad belastning, ju fler steg desto mer ont gör varje nytt steg. Om jag t.ex. går till bussen blir smärtan rejält tydlig de sista stegen. Väl vid hållplatsen (vila) upphör den i stort sett direkt. Cykla till jobbet, ca 20 min går bra. Igår körde jag ett kortare spinnpass (45min) kände dör efter ett tag en molande smärta i det aktuella området. Dock inte en lika intensiv smärta som den jag kan känna efter några tiotals meters gång.