annons

Löpning • Övrigt 4 inlägg • 5010 visningar

#1

Eva

1979 • Uppsala

2 oktober 2010 - 07:42

gamla träningsprogrammet på marathon.se???

Hej,
jag är just i slutfasen av min maraladdning och har kört enligt marathon.se upplägg för 3,5 timmar. Igår hade de helt plötsligt bytt till en ny funktion där de gamla uppläggen är bortbytta (även om de såklart inte är helt annorlunda än de tidigare) och det även kostar pengar för att se de mer detaljerade beskrivningarna (vilket är precis vad jag behöver idag!). Min fråga är om någon har det gamla programmet nedsparat på något sätt eller om det finns en länk kvar någonstans??
Skulle vara jättetacksam!!!

#2

Jan Thor

1979 • Strängnäs

2 oktober 2010 kl 07:52

Google :)
http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=15&Ph_ID=1&Rac_ID=171

#3

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

2 oktober 2010 kl 08:00 Redigerad 2 oktober 2010 kl 08:01

Hej,
alla gamla programmen finns kvar men det finns inga länkar till dom på marathon.se längre. Själv följer jag halvmaraprogrammet. Men med hjälp av google hittar man det mesta:
Marathon 6h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=4&Rac_ID=124&Ph_ID=1
Marathon 5h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Wee_ID=53&Pro_ID=3&Rac_ID=91&Ph_ID=1
Marathon 4.5h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=34&Ph_ID=1&Rac_ID=171
Marathon 4h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=2&Rac_ID=124&Ph_ID=1
Marathon 3,5h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=15&Ph_ID=1&Rac_ID=171
Marathon 3h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=1&Ph_ID=1&Rac_ID=93

Halvmarathon Nybörjare: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=24&Ph_ID=13&Rac_ID=2
Halvmarathon 2h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=23&Ph_ID=13&Rac_ID=2
Halvmarathon 1:45h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Wee_ID=450&Pro_ID=22&Rac_ID=2&Ph_ID=13
Halvmarathon 1:30h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=21&Ph_ID=13&Rac_ID=129
Halvmarathon: 1:10h: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Wee_ID=410&Pro_ID=20&Rac_ID=2&Ph_ID=13

Janne var snabbare ... :)

#4

Eva

1979 • Uppsala

2 oktober 2010 kl 08:01

räddare i nöden! tack! :)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons