Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Kåsebergaloppet 2011 • 7 inlägg • 1598 visningar •

5km eller 10km?

Sandra Jaensson
1989 • Helsingborg
#1
•
18 april 2011 - 12:38
Gilla
Hej!

Letar motionslopp, och hittade Kåsebergaloppet. Man kan välja 5 km eller 10 km. Är 10km lite väl att sikta på? Eller tror ni, som kanske har joggat ett tag, att jag kan springa 10km utan att känna att det blir för tungt och för långt, om jag springer varannan, var tredje dag fram tills den 13/8?

Mvh Sandra
Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda
#2
•
18 april 2011 kl 12:45
Gilla
Sikta på 10 km så det blir lite mer utmaning, det är roligare om målet är lite längre än dina vanliga träningspass. Samtidigt är 10 km inte längre än att du klarar dig igenom det även om du inte är i toppform.
Kimmen
1976 • Fårösund
#3
•
18 april 2011 kl 13:23
Gilla
Instämmer med Anton. Fram tills den 13/8 hinner du komma i god form om du har lite självdisciplin :-)... så 10km bör vara en "walk in the park" då

Lycka till
Kenneth Andersson
1972 • Västra Frölunda
#4
•
18 april 2011 kl 14:04
Gilla
Det tror jag allt att du klarar. Lycka till.
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#5
•
18 april 2011 kl 15:20
Gilla
Du ska absolut satsa på 10km, det är en bra morot för träningen.
Det kommer att gå galant!
Sandra Jaensson
1989 • Helsingborg
#6
•
18 april 2011 kl 16:37
Gilla
Oh vad roligt, tack för all positiv respons, jag statsar på 10km! Härligt härligt :-)
csaba
1973 • Malmö
#7
•
18 april 2011 kl 16:39 Redigerad 18 april 2011 kl 16:40
Gilla
Sandra - Jag anser inte att det är "någon större skillnad" på distanserna (i mina ögon).
Det är ju "farten" det beror på !

En 5 Km lopp springer jag i lite högre tempo (därmed högre puls) och 10 km springer man lite långsammare.

Nästan alla kan ta sig igenom en 10 Km lopp, det handlar bara om "tiden"

(Dom säger ju att den jobbigaste distansen är 400 eller 800 meter, så det handlar om farten ellr pulsen).

Go for it !
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.