4 december 2011 kl 21:48
Nu är inte sprickan det enda felet med min fot, så den smärtan blandades med de andra. Jag kunde känna lite när jag sprang om jag sprintade på tå eller sköt ifrån hårt med tårna, annars fick jag mest ont på kvällen.
Man gör inget åt det mer än vila och gjutna inlägg, men inläggen fukade inte så bra på mig, så jag går i mina Asics igen för det känns bäst. Jag blev inte sjukskriven eller nåt sånt trots att jag har ett jobb där jag går hela dagen, för det skulle läkas ändå.
Jag började jogga lite smått efter några veckor, men lade om steget till att landa på hälen istället för mellanfoten och jag drog ner rejält på tempot. Jag känner mig för så att jag inte får en ökad smärta i området under foten, skulle jag få det så får jag vila längre.
