Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 5 inlägg • 5208 visningar •

äta inför göteborgsvarvet

Tommy.Nilsson
1968 • ARVIKA
#1
•
17 april 2012 - 20:56
Gilla
ska springa "varvet" o kommer då att behöva resa samma dag som tävlingen är....28mil o start kl 06 på morgonen. Vad/När behöver jag äta för att kunna "prestera" som bäst.....
Tommy
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#2
•
17 april 2012 kl 22:36
Gilla
Gå in på Tims Thai kök på Marklandsgatan och ät Göteborgs bästa thaimat tre timmar innan du startar så klarar du loppet hur bra som helst. Ligger typ 500 meter från Slottskogsvallen i sydvästlig riktning. Stora portioner god mat och så blir man mätt men inte övermätt samt lagom törstig för att dricka ordentligt innan loppet.

Nu måste jag sluta för jag känner redan flåset i nacken av antireklamfundamentalistiska överstepräster med äkta manchesterkostym från 1970-talet samt platåskor från samma tid skanderandes "otillåten reklam" varvat med nynnande av Östtyskland nationalsång "Auferstanden aus Ruinen"
Oldboy
1952 • Danderyd
#3
•
17 april 2012 kl 22:44
Gilla
Det är bara 21 km, det är inte så noga. Men en bra frukost hjälper förstås, en lunch av mat som du är van vid minst två timmar före, gärna tre (du bör veta vad du tål av mat före pass), det beror ju lite på när du startar, försök äta så normalt som möjligt. Du springer på gårdagens mat, tävlingsdagen ska du "bara" se till att blodsockret är bra och att du inte känner dig hungrig.
Johan
1982 • Göteborg
#4
•
17 april 2012 kl 23:59 Redigerad 18 april 2012 kl 00:00
Gilla
Jag ångrade mig.
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#5
•
18 april 2012 kl 08:59 Redigerad 18 april 2012 kl 09:00
Gilla
Inget särskilt behöver du äta. Saker som kolhydratuppladdning är bara trams (enligt mig. kanske funkar hur bra som helst för andra)
Ät det du brukar äta. Svårare än så behöver det inte vara

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.