Löpning • Träning • 17 inlägg • 16776 visningar •

Konstant snorig/tät vid träning

Jonas Lundström
1983 • Varberg
#1
•
21 april 2012 - 08:17
Gilla
Hej,

Jag är inte förkyld, men när jag springer så blir jag konstant snorig/tät och får göra den klassiska "fotbollssnytningen" i vardera näsborre emellanåt! :)

Någon som vet vad det beror på?

Jag får även harklingsbehov väldigt lätt (främst i vila) men vet inte om det hänger ihop..

Någon med erfarenhet eller någon expert på området?

Sökte lite snabbt i forumet, om det finns en tråd om detta får ni gärna lägga över länken, tack!

Johan Dahlgren
1974 • Hisings Kärra
#2
•
21 april 2012 kl 09:01
Gilla
Jag har samma symptom. Så fort jag springer, det kan vara löpträning utomhus eller innebandy innomhus, varmt eller kallt, sommar eller vinter, det spelar ingen roll, så börjar det forsa ur näsan. Jävligt irriterande. Hoppas nån har några tips.
jonas Normark
1967 • Nyköping
#3
•
21 april 2012 kl 09:17
Gilla
Upplever detsamma, känns som om det aldrig går att andas utan att det är något i vägen. Irriterande, som sagt.
Johanna Linde
1987 • Essunga
#4
•
21 april 2012 kl 09:26
Gilla
Samma här! Räcker med en rask promenad så börjar snoken läcka... =(
Annelie
1971 • Skövde
#5
•
21 april 2012 kl 09:32
Gilla
Har själv inte detta problemet, men funderar på om det kommer av irriterade slemhinnor (plötsligt blir de utsatta för massor av kall luft så de måste producera slem för att inte torka ut). Om man "behandlar" slemhinnorna i näsan med tex NoseOil, eller vad det heter, innan man sticker ut så kanske slemhinnorna "lugnar" ner sig. Bara en idé...
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#6
•
21 april 2012 kl 09:35
Gilla
Jag ser ett mönster här: ni har nästan samma förnamn alla fyra! :)
Märkligt sammanträffande...
Jenny Viklund
1983 • Örebro
#7
•
21 april 2012 kl 10:06
Gilla
Jag upplever samma sak, framförallt på det kalla halvåret (under sommaren eller inomhus känner jag inte av det lika mycket).

Min egen teori som jag utformat efter att ha pratat med några kamrater är att jag får snyta mig mer under träning eftersom jag andas mer genom näsan än munnen än de flesta av mina kamrater. Jag är alltså inne lite på samma spår som Annelie, och jag tycker att det är en bra grej. Snyter mig hellre några gånger per löppass än drabbas av torra slemhinnor. Kanske någon form av nässpray kan hjälpa, men då jag inte tror att något är fel känns det onödigt att behandla.

Ibland när det är riktigt kallt och jag täckt över näsa och mun har jag fått andas genom munnen för att minska risken för imma på glasögonen och då har jag inte upplevt samma snytbehov.
Pernilla Levisson
1975 • Bålsta
#8
•
21 april 2012 kl 11:11
Gilla
Jag har också problem med att det rinner så fort det blir kallt samt om jag äter varm mat och är lite kall och frusen själv. Har gjort lite research och vad jag då förstått så beror det på att man har känsliga slemhinnor och det kan man inte göra mycket åt. Bara att gilla läget. Nässpray funkar iofs men det ska man inte ta mer än max 10 dar så det är inget alternativ i längden.
Annelie
1971 • Skövde
#9
•
21 april 2012 kl 11:40
Gilla
Det jag syftade på när jag nämnde nässpray var den typen som innehåller sesamolja och aloe vera och som "smörjer" slemhinnorna. Inte typ Nezeril för täpta näsor.
Shadow Man
1970 • Lund
#10
•
22 april 2012 kl 02:58
Gilla
Vasomotorisk rinit - Beror sannolikt på förändringar och störningar i blodcirkulationen i näsans slemhinnor. Fenomenet har tydligen ökat kraftigt på senare år. Läkarna tycks inte veta vad det beror på.

Jag har det själv och det uppträder så fort jag anstränger mig. Ju mer jag anstränger mig desto större problem. Snorar som värsta dagisbarnet och näsa/svalg/öron svullnar igen. Trodde först att det var någon form av allergi, men så var det tydligen inte. Enligt läkaren finns det tyvärr ingen direkt vettig behandling. Det enda positiva jag kan säga är att problemet tyck ha avtagit lite grann under de två åren jag hållit på med löpning

Försöker alltid springa så snabbt att ingen ska hinna se allt snoret ;-)
Dana
1965 • Helsingborg
#11
•
22 april 2012 kl 07:27
Gilla
konstigt, problemet hos mig har börjat just i samband med utomhus löpningen(snart 2 år). varken innan dess eller när jag är hemma har jag det, bara medan jag springer. har alltid näsdukar med. på 10 km använder jag 4-5 näsdukar ...
#12
•
21 september 2014 kl 05:00
Gilla
Synd att det är så längesen som alla skrev här, för skulle vilja veta om någon/alla av er röker/nyligen rökt? När jag t.e.x kör med hantlarna så får jag efter ca 6 lyftningar syrebrist i både armarna och huvudet och blir drabbad av jätte yrsel, känns som att jag ska ramla omkull vilken sekund som helst, men när jag är på löpbandet eller träningscykeln och/eller kliver av så är det inte alls lika illa (känner knappt av det då), vet att det beror på rökningen, men skulle veta varför/hur?

Jo jag vet att det finns ämnen i ciggaretter som bidrar till sådant, men menade mera som t.e.x om det är någon vätska som bildas och blockerar syrevägarna eller vad är det som sker? Och hur kan jag förbättra detta förutom att helt lägga ner med rökningen?
Vesa Järvensivu
1967 • Finspång
#13
•
21 september 2014 kl 06:52
Gilla
Vid cykling snyter jag mig ofta, trots att jag inte är förkyld. Även vid simning i sjö märker jag att jag får slem i halsen, andningen blir inte hundra då jag måste harkla mig titt som tätt. Röker/snusar inte.
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#14
•
21 september 2014 kl 22:53
Gilla
Känslan var att jag efter Växjö maraton fick problem med näsa och svalg. Ofta får jag så mycket snor/slembildning att jag får kväljningar. På torsdag ska jag till en allergi/astma doktor. Får se vad de säger.
Känns även som jag har nåt som jag vill harkla upp men det funkar inte. Drygt
Dana
1965 • Helsingborg
#15
•
22 september 2014 kl 09:27
Gilla
slutade röka 2007 så jag vet inte om det har med detta att göra .. har tränat handboll, sprang där också mycket(rökte då!) men aldrig haft nåt sånt. har gjort allergi test och där var inga konstigheter heller...nu kanske tänker jag att det har med ålder att göra...:)
Ronny Lövstrand
1967 • Borås
#16
•
22 september 2014 kl 09:48
Gilla
Kan det vara pollenöverkänslighet? Fast så här års borde väl det i så fall vara ett mindre problem kanske. Till viss del tror jag det är naturligt att slemproduktionen ökar för att hindra att slemhinnorna torkar ut när man flåsar. Själv brukar jag bli lite snuvig efter måltider också.

Annars kan ju förkylningar vara ganska efterhängsna.
Erik Jansson
1985 • Örebro
#17
•
12 maj 2018 kl 20:49
Gilla
Jag märker det strax efter att jag gått hårt som att jag på grund av tyngre andning, blåst ur näsan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.