Löpning • Övrigt • 19 inlägg • 14150 visningar •

Snorig under träning

Pål Gjaerum
1963 • Uddevalla
#1
•
27 augusti 2013 - 08:38
Gilla
Har problem med att jag alltid blir väldigt snorig när jag springer.
Blåser ut snor hela tiden känns det som.
Ingen skillnad sommar och vinter. Lika mycket varma sommardagar.
Har bra kondition. Ligger på ca 5,00-5,30 tempo.
Uppstår bara när jag springer. Inte när jag promenerar eller bara är ute på vintern
Saliven är inget större problem.
Kan man "bränna bort" de kärl som producerar snor?
Eller finns det "snorhämmande medicin"?
Någon som har bra tips?
Peter Nilsson
1962 • Stora Ursvik
#2
•
27 augusti 2013 kl 15:16
1 Gilla
Deal with it, big boy :-)

Jag snorar också men tycker egentligen att det är en legitim orsak och ett bra hjälpmedel att rensa övre luftvägarna ordentligt. Fan vet om det inte är lite sexigt också!!! :-)
annhag
1965 • Skurup
#3
•
27 augusti 2013 kl 15:17
Gilla
Samma här. Jag måste alltid ha tygnäsduk med mej.
Peter Nilsson
1962 • Stora Ursvik
#4
•
27 augusti 2013 kl 15:20
Gilla
Med det sagt; på riktigt långa långlopp blir snoken rätt så öm, speciellt som mycket av snoret är blandat med svett och ganska salt. Då är det idé att plocka fram vaselinet eller sportslicktuben och applicera ett tunt lager. Ta inte tigerbalsam av misstag (igen).
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
#5
•
27 augusti 2013 kl 16:04
Gilla
Tänk på att snoret skyddar mot eventuella smittor som är ute och flyger :)

Skulle absolut inte bränna bort något, om det nu går...
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#6
•
27 augusti 2013 kl 16:32
Gilla
Snora på för fan!
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#7
•
27 augusti 2013 kl 18:13
Gilla
Snorar också! Oavsett väder. Är aldrig snorig annars (peppar, peppar...) men alltid när jag tränar mer än ca 10 min. :)
Det är väl svettcentrat i hjärnan som är felkopplat eller ngt. :)
Lena Kihlström
1970 • Avesta
#8
•
27 augusti 2013 kl 22:50
Gilla
Det är bara att snora och se glad ut. : ) Det finns ingen gräns för hur mycket man producerar.
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#9
•
28 augusti 2013 kl 07:01
Gilla
Säger bara Thomas Wassberg, han är min idol!
Andreas Lindholm
1973 • Växjö
#10
•
28 augusti 2013 kl 07:20
Gilla
Tack för påminnelsen! Hade helt glömt bort att jag alltid snorade när jag sprang. För efter två år med löpning har det bara slutat nu utan att jag märkte det.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#11
•
28 augusti 2013 kl 08:11
Gilla
Man får träna in sin bonnsnytning sen är det inga problem. Jag behöver iofs mest köra den vintertid då snoken blir kall och jag kan av någon anledning bara blåsa på ordentligt i höger näsborre men det verkar göra effekt på vänster också då de sitter ihop antar jag.
Jenny
1971 • Årsta
#12
•
28 augusti 2013 kl 09:59
Gilla
Skönt att höra att det är fler som snorar som galningar. Jag är sällan sjuk, det kanske hänger ihop med effektiv snorning ;)
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#13
•
28 augusti 2013 kl 10:24
1 Gilla
En till här som snorar oavsett årstid! Och ja, bonnsnytning funkar alldeles utmärkt. Men ser väl inte så feminint ut kan jag tänka mig.... Haha! ;-)
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#14
•
28 augusti 2013 kl 10:40
Gilla
Som en av de som normalt tillhör den nedre halvan på tävlingar så känns det inte alltid så fräscht att komma till väske-/matstationer och veta att en massa snoriga nävar redan har varit där och grävt i chipsburken.

Utan att på något sätt säga emot er som redan svarat (jag snorar för övrigt ganska friskt själv när jag springer) så tycker jag att Pål förtjänar ett riktigt svar på frågan "går det att bränna bort", operera eller medicinera på något annat sätt?
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
#15
•
28 augusti 2013 kl 11:50
Gilla
Saxat ur http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=25045

22 april 2012 - 02:58
Vasomotorisk rinit - Beror sannolikt på förändringar och störningar i blodcirkulationen i näsans slemhinnor. Fenomenet har tydligen ökat kraftigt på senare år. Läkarna tycks inte veta vad det beror på.

Jag har det själv och det uppträder så fort jag anstränger mig. Ju mer jag anstränger mig desto större problem. Snorar som värsta dagisbarnet och näsa/svalg/öron svullnar igen. Trodde först att det var någon form av allergi, men så var det tydligen inte. Enligt läkaren finns det tyvärr ingen direkt vettig behandling. Det enda positiva jag kan säga är att problemet tyck ha avtagit lite grann under de två åren jag hållit på med löpning

Försöker alltid springa så snabbt att ingen ska hinna se allt snoret ;-)
Andreas B
1975 • Norrköping
#16
•
28 augusti 2013 kl 15:22
1 Gilla
Om du upplever det som ett bekymmer kanske det är läge att besöka önh mottagningen och rådfråga någon som faktiskt KAN nått om området och inte ställa frågan på ett forum där de allra flesta skulle fortsätta springa trots benbrott och slaganfall.
Enligt länken ovan så vet tydligen inte "läkarna " vad det beror på men nån i riket kanske har en aning och den nån kanske jobbar på en mottagning nära dig!
Lena Kihlström
1970 • Avesta
#17
•
29 augusti 2013 kl 17:32
Gilla
"/öron svullnar igen" Kanske därför som man skriker när man pratar när man varit ut och sprungit : )
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#18
•
30 augusti 2013 kl 22:23
Gilla
Jag har samma problem, jag snyter nog ut ett kg snor under ett 10 km lopp känns det som.
Sommar eller vinter spelar ingen roll, näsan rinner lika mycket. På vintern får jag dock ett stort problem och det är att jag ofta börjar blöda näsblod när jag hållit på och snytit mig ett tag.
Kul att se att det inte bara är jag som har problem med en rinnande näsa :-)
Pål Gjaerum
1963 • Uddevalla
#19
•
11 september 2013 kl 07:51
Gilla
Tack för era blandade tips. Skönt att höra att man inte är ensam.
En reflektion: Har sprungit mer sista året och har inte varit sjuk en dag. Inte i närheten av någon förkylning. Så detta med att man blåser bort alla bakterier och virus är kanske en god bieffekt av snorandet.....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.