2 september 2012 kl 16:33
Redigerad 2 september 2012 kl 17:15
Vad Tage skrev.
Tyvärr verkar cortisonet uppluckrande och senorna kan bli "sprödare" av behandlingen så jag skulle vara lite försiktig med att ta i. Risken är dessvärre ännu större i din (vår) ålder.
Har behandlingen tagit bra så blir slemsäckarna lite som två uttorkade russin och förhoppningsvis så släpper tryck och smärta och du kan börja jobba på normal rörlighet snart.
Den "naturliga" processen när man läker ut ett sådant problem är ganska långsam och min sambo brottas lite grann med snarlikt problem och det kommer och går och lättar lite långsamt, det tar verkligen tid. Cortison är den "snabba vägen" att bli smärtfri men det kan bli följdproblem.
Krya på dig och var inte rädd att röra på foten obelastat och ofta, men var försiktig med att belasta den och undvik snabba utfall och håll dig borta från squash/badmintonbanan närmsta tiden. ;)