13 oktober 2015 kl 08:23
Jag säger precis som Marie i #2. Men jag håller samtidigt med Janne i #4...
Jag gick över till triathlon på grund av en skada, hopparknä 2012. När jag inte kunde springa valde jag cykel och simning som alternativ träning. Jag tyckte det var kul och det ena gav det andra.
Jag har, precis som Marie, slagit PB efter PB i löpning och blivit bättre hela tiden.
Körde VM i långdistans i Motala i juni i år och Ironman i Kalmar i augusti, så med dessa mål i sikte ökade jag min träningsmängd betydligt för ca 1 år sedan. Vilket tror jag har gjort att jag blivit en bättre löpare.
Låg från jul fram till sommaren på ca 8-10 träningstimmar i veckan. Självklart är det som Janne säger, hade jag ägnat dessa timmar åt enbart löpning hade jag självklart blivit ännu bättre löpare, men då tror jag ärligt talat att min kropp inte hade hållit.
Jag älskar att träna, och vill gärna träna mycket. Men är tveksam på hur mycket min kropp håller till för ren löpträning.
Har lite planer för nästa säsong att försöka trappa upp löpningen och minska i tri-träning, och hoppas på att slå några tids-mål som jag satt upp på milen, halvmara och mara. Jag har varit nära i år, men inte riktigt där. :)
Så som vanligt så gäller: "det beror på". :)
Hur mycket löpning har du tränat tidigare, hur mycket har du tänkt att sänka din löpträning för att träna cykel/sim istället? osv
För min del innebar det fler träningstimmar att bli triathlet. Eg ingen minskning i löpträningen. Så därav blev jag väl en bättre löpare... Fler totalt antal träningstimmar men fortfarande lika många löp-mil i veckan = bättre löpare. :)