Löpning Träning 6 inlägg 564 visningar

Hade jag klarat Gbg-varvet under 1.30?

1982 • Göteborg
#1
23 maj 2020 - 09:21
Gilla 
Förra året siktade jag under 1.30 på Gbg-varvet. Tyvärr missade jag tiden. (se foto)

Igår körde jag ett liknande pass där tanken var att jag skulle hålla ett hyfsat tempo utan att pulsen skulle rusa iväg. (se foto)

Efter förra årets varv var jag helt färdig. Hade svårt att dricka en öl på kvällen och hade svårigheter att ens ta mig till spårvagnen efteråt. Träning några dagar efter var inte att tala om.

Efter gårdagens pass så fortsatte jag att springa 5 kilometer. Följt av fix på balkongen några timmar och kunde dricka öl utan några sura uppstötningar. Jag ska dessutom ut alldeles strax på ytterligare ett löppass.

Till frågan. Tror ni att jag hade klarat 1.30 om varvet hade gått av stapeln i år?
1982 • Göteborg
#2
23 maj 2020 - 09:21
Gilla 
Ytterligare en bild
Per
1966 • Lysekil
#3
23 maj 2020 - 11:01
1 Gilla 
Det är omöjligt att svara på en sådan fråga.. .detta då det hänger på dagsformen, hur din placering är i klungorna av folk och hur du tvingas snirkla dig igenom dessa - det ger kanske inte en konstant fart på benen.... Hur väder och vind påverkar.. väldigt varmt med vätskeförlust m.m.

Enda sättet att få svar på frågan är väl att springa Ggb-varvet 😀
1978 • Linköping
#4
23 maj 2020 - 11:10
Gilla 
Jag tror egentligen att du sitter på svaret. Har du blivit utvecklats jämfört med förra året? Om du har det så ligger du ju sannolikt väldigt nära sub 1:30. Men för att du ska få bättre svar här behöver du nog beskriva din träning på ett tydligare sätt.
Henrik Weinestedt
1981 • Bergshamra
#5
23 maj 2020 - 12:05 Redigerad 23 maj 2020 - 12:05
Gilla 
Ser ju grymt bra ut i den farten. Hur ansträngande känns det att gå från 4:30 till 4:15 på kilometern? Hur känns en mil i 4:15 jämfört med 4:30? Det är väl svaret på frågan; om den fartskillnaden skulle innebära en oproportionerligt stor ytterligare ansträngning kanske 1:30 blir tufft.
1978 • Linköping
#6
23 maj 2020 - 13:38
Gilla 
Du kan hänga på min ballong i Stockholm i september om du inte klarat det innan:)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.