Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Rösjön runt
Visa mindre karta
Distans
10,17 km
Underlag
20% asfalt
20% grus
60% terräng
Plats
Sparad av
Magnus Wiktorsson
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-04-13
10,32 km
58:10
5:38 min/km
135
2020-11-14
10,52 km
1:03:26
6:02 min/km
157
2018-10-19
10,69 km
54:28
5:06 min/km
0
2018-09-06
10,60 km
53:51
5:05 min/km
0
2018-08-02
10,12 km
54:04
5:21 min/km
0
2018-04-22
10,37 km
53:18
5:08 min/km
0
2017-11-16
10,41 km
51:34
4:57 min/km
0
2017-10-15
10,33 km
52:21
5:04 min/km
0
2017-10-08
10,17 km
52:01
5:07 min/km
0
2017-09-19
10,22 km
50:50
4:58 min/km
0
2017-08-31
10,27 km
53:44
5:14 min/km
0
2017-08-26
10,17 km
51:17
5:03 min/km
0
2017-08-13
10,19 km
55:10
5:25 min/km
0
2017-08-06
10,17 km
55:33
5:28 min/km
0
2017-07-04
10,25 km
53:15
5:12 min/km
0
2017-06-20
10,18 km
55:06
5:25 min/km
0
2017-06-17
10,17 km
55:44
5:29 min/km
0
2017-05-03
10,13 km
52:23
5:10 min/km
0
2017-05-01
10,02 km
53:13
5:19 min/km
0
2017-04-22
10,33 km
53:06
5:08 min/km
0
2017-03-25
10,23 km
54:40
5:21 min/km
87
2016-09-15
10,17 km
51:21
5:03 min/km
154
2016-09-13
10,06 km
51:45
5:09 min/km
158
2016-09-10
9,97 km
54:31
5:28 min/km
148
2016-09-01
10,17 km
51:05
5:01 min/km
158
2016-08-29
10,00 km
53:00
5:18 min/km
153
2016-08-18
10,00 km
52:55
5:18 min/km
159
2016-08-13
9,97 km
53:09
5:20 min/km
161
2016-05-14
10,21 km
51:43
5:04 min/km
162
2016-05-05
10,15 km
52:01
5:07 min/km
166
2016-04-02
10,20 km
50:30
4:57 min/km
161