När: Lördagen den 13 april 2013 Start: Kl 08.00 på gångbanan på Heden (mellan Avenyn och Nya Ullevi) Mål: Vid beräknar att vara i mål ca 10.15 på Heden Hur: Ett tempo som passar alla (ca 6.30 min/km). Vi håller tempot med hjälp av GARMIN. Längd: Ca 21 km Anmälan: gbgvarvet1980@hotmail.com Info: www.facebook.com/Goteborgsvarvet1980 Kostnad: 0 kronor. För den som vill kan valfri donation ges till det välgörande ändamålet Clowner utan gränser via sms eller på plats. Praktisk info inför rundan: ”Regler” under rundan: - Spring inte framför den som håller tempot längst fram. Vill ni springa mer så springer ni bakåt i ledet och inte framför. - Vi håller ihop och väntar in om klungan ”dras ut”. - Visa hänsyn till trafik samt inte skräpa ner. - Var vaksam till den omgivande trafiken. - Håll höger så att mötande gångtrafikanter och cyklister kan komma förbi. - Ha kul och prata med varandra. Vätska: - Glöm inte vätskebälte. Vi kommer att ha lite vätska halvvägs samt i mål med risk för att det kan ta slut. Dusch: Finns ingen dusch på plats. Men du kan betala inträde på Valhallabadet (50 kr) och duscha samt byta om där. De har öppet mellan 07.00-15.00 imorgon lördag. Se länk: http://www.gotevent.se/valhallabadet/ Funktionärer: - Det är våra familjer som står som funktionärer och är således inga proffs ? vilket kan leda till att det inte går riktigt lika smidigt som på de stora loppen och kanske inte räcker till alla… Parkering: - Det är lättast och billigast att parkera på Heden om ni kommer med bil. Egen risk: - Medverkan sker på egen risk. Vi brukar vara ca 400 löpare som springer i klunga. Detta är 4:e året sedan start.
Totalt har 24 medlemmar registrerat resultat för Retrovarvet - Göteborgsvarvets premärbana från 1980.
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.
6 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
