Silverleden på 1 dag

  1. Silverleden på 1 dag 2016 avser att avlossa startskottet 08:00 den 2 juli.

    Alla är välkomna så länge ni tänker ha kul hela dagen.
    Hela leden är 64 km men du väljer själv hur långt du ska springa, från
    7,1 km – 64 km härlig löpning i kuperad terräng, ca 1400 höjdmeter.

    Spring hela sträckan eller så länge du orkar.
    Det kommer att finnas mat/vätskekontroller ca var 7-10:e km och från dessa kan man få skjuts tillbaka till målet om löparglöden svalnat och kroppen inte vill/orkar mer.

    Anta utmaningen, spring hela eller en del av leden 2016!

  2. Löpning
  3. 64 km
  4. 2 juli 2016
  5. Claes och Jörgen
  6. www.silverleden.se
  7. 100% terräng
  8. Hällefors, Hällefors, Örebro, Sverige
  9. Marcus Wallin, Alingsås

  10. Totalt har 11 medlemmar registrerat resultat för Silverleden på 1 dag.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Johan Norbäck 7:04:22 6:38
2 Petter Möller 7:31:41 7:03
3 Hasse Byrén 8:09:00 7:38
4 Tord Blücher 9:58:06 9:21
DNF Hans Lindvall 9:02:00 10:23
DNF Kerstin R 3:37:44 6:24

Forum