Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	00:34:33	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	00:47:51	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	00:53:48	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	00:59:08	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	01:04:19	10,00 km
11	0,26 km	1:11	4:32	01:05:30	10,26 km

13 september 2022 - 17:56

Löpning - Distans

Vi var 15 goa löpare på Kyrkbacke-intervaller i denna fuktiga/lite regniga kväll, 14° liknande en höstdag. Allt väl, tack för den sköna gemenskapen.

10,26 km
Distans

1:05:29
Tid

6:23 min/km
Snitt

166
Kadens

Löplabbet 2a
Total distans: 2448 km

Saucony Kinvara 12
Total distans: 633 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6139 km