Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
159
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
155
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
154
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
152
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
154
00:27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
157
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
160
00:37:59
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
160
00:43:24
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
158
00:48:32
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
162
00:53:40
10,00 km
11
0,16 km
0:48
5:06
162
00:54:28
10,16 km
4 april 2011 - 11:15
Jobbet: Lunchrunda
Löpning - Distans
Lugn och skön rekreationslöpning. Sisådär väder men trevligt sällskap. Känslan i löpningen är helt fantastisk just nu. Låg i 5:10-tempo mot slutet i stort sett ansträngningslöst. Gött!
10,16
km
Distans
54:28
Tid
5:22
min/km
Snitt
157
Snittpuls
168
Maxpuls
New Balance 860
Total distans: 1281 km