Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3000:05:301,00 km
21,00 km5:565:5600:11:262,00 km
31,00 km5:375:3700:17:043,00 km
41,00 km5:275:2700:22:314,00 km
50,04 km0:135:3300:22:444,04 km

16 juni 2014 - 19:47

Kvällskortis

Löpning - Distans
Dísa behöver rensa skallen och detsamma gällde mig. Mjölksyra i underarmar och fingrar. Tog med 4 otympliga vristtyngder. Varför vet jag inte…
4,04   km
Distans
22:44
Tid
5:38   min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 309 km