Löpning
Löpning - Långpass
Mycket kort varsel... ca en timme för startskottet kom ett sms med inbjudan till ett 20 km pass. Eftersom den planerade badmintonen blivit inställd kändes det som ett bra substitut! =)
Dessvärre tappade vi Fredrik tidigt då hans hälsena gav upp. Själv haltade jag mig fram till 18 km. Vänsterfoten gjorde ondare och ondare. Följden av denna snedbelastning blev också ont i höft och rumpa. Hälsenorna ömmar också.
Sen var orken helt borta efter 18 km också. Det oroar. Klart att det finns förklaringar. Men ändå. Smärtan tar lite kraft. Den mentala och fysiska oladdningen tar lite. Lite sliten efter gårdagens intervaller. Men 18 km i måttlig fart ska inte tömma allt i alla fall.
Skit var det!
