Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
145
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
140
00:11:28
2,00 km
3
0,70 km
4:03
5:46
143
00:15:31
2,70 km
4
0,49 km
2:01
4:07
133
00:17:33
3,19 km
5
0,07 km
0:59
14:44
140
00:18:32
3,26 km
6
0,47 km
2:02
4:17
141
00:20:33
3,73 km
7
0,07 km
1:15
16:59
142
00:21:48
3,81 km
8
0,47 km
2:02
4:19
143
00:23:50
4,28 km
9
0,07 km
1:03
15:56
139
00:24:53
4,34 km
10
0,49 km
2:02
4:11
133
00:26:55
4,83 km
11
0,07 km
1:06
14:44
138
00:28:01
4,90 km
12
0,48 km
2:02
4:14
132
00:30:04
5,38 km
13
0,08 km
1:26
17:59
122
00:31:29
5,46 km
14
0,47 km
2:02
4:19
133
00:33:31
5,93 km
15
0,09 km
1:59
23:05
117
00:35:31
6,02 km
16
1,00 km
5:34
5:34
138
00:41:05
7,02 km
17
1,00 km
4:52
4:52
146
00:45:57
8,02 km
18
0,31 km
1:50
6:00
151
00:47:47
8,33 km
6 augusti 2019 - 18:02
Löparkväll LFI
Löpning - Distans
Bra gäng som körde gräsintervaller i Nyebroparken, 6x2 min. Ganska ok både vad gäller känslan och fart. Skönt att få springa lite efter vandring/promenader senaste dagarna och många mil i bussen.
8,33
km
Distans
47:47
Tid
5:44
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
150
Kadens
Saucony Guide
Total distans: 1367 km