Löparkväll 30 - 60 - 90
Löpning - Distans
Fler än 20 st är bra på en tisdag i december.
Körde intervaller med de snabba pojkarna, drog med David och Tony som behövde lite tempo.
Tufft som vanligt och verkligen utmanande att ta i allt vad man kan men ändå försvinner de framöver, härligt.