Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
5:21
6:13
0
00:05:21
0,86 km
2
1,60 km
10:08
6:20
0
00:15:29
2,46 km
3
0,22 km
1:08
5:03
0
00:16:37
2,69 km
4
0,30 km
1:34
5:11
0
00:18:11
2,99 km
5
0,10 km
1:03
10:33
0
00:19:14
3,09 km
6
0,10 km
0:28
4:46
0
00:19:42
3,19 km
7
0,05 km
0:31
9:45
0
00:20:13
3,24 km
8
0,31 km
1:33
5:00
0
00:21:47
3,55 km
9
0,08 km
1:05
13:38
0
00:22:51
3,63 km
10
0,10 km
0:31
5:09
0
00:23:23
3,73 km
11
0,07 km
0:32
7:16
0
00:23:54
3,80 km
12
0,21 km
1:04
5:07
0
00:24:58
4,01 km
13
0,11 km
1:03
9:16
0
00:26:01
4,13 km
14
0,22 km
1:04
4:52
0
00:27:05
4,35 km
15
0,09 km
0:58
11:21
0
00:28:03
4,43 km
16
0,19 km
1:08
6:04
0
00:29:11
4,62 km
17
0,20 km
1:05
5:21
0
00:30:16
4,82 km
18
0,08 km
1:00
11:54
0
00:31:16
4,90 km
19
0,20 km
1:02
5:16
0
00:32:18
5,10 km
20
0,12 km
1:07
9:38
0
00:33:26
5,22 km
21
0,32 km
1:40
5:15
0
00:35:06
5,53 km
22
0,11 km
1:19
11:46
0
00:36:24
5,65 km
23
0,31 km
1:45
5:36
0
00:38:09
5,96 km
24
0,10 km
1:06
10:53
0
00:39:15
6,06 km
25
0,29 km
1:34
5:29
0
00:40:49
6,34 km
26
0,09 km
0:59
10:34
0
00:41:48
6,44 km
27
0,13 km
0:37
4:52
0
00:42:26
6,57 km
28
0,05 km
0:47
15:22
0
00:43:13
6,62 km
29
0,00 km
0:02
16:31
0
00:43:14
6,62 km
30
0,25 km
1:10
4:48
0
00:44:25
6,86 km
31
0,07 km
1:09
15:25
0
00:45:33
6,94 km
32
1,56 km
9:49
6:18
0
00:55:23
8,50 km
33
0,99 km
5:33
5:35
0
01:00:56
9,49 km
31 augusti 2021 - 17:50
Tisdagkväll LFI - 30-60-90 Strandvägen
Löpning - Distans
Vi var typ 25st löpare i en perfekt sensommardag. Ja höll mig längst bak som planerat. Trevliga Intervaller samt medlöpare.
Får ta försiktigt så ingen försämring sker. Känns ok.
9,49
km
Distans
1:00:55
Tid
6:25
min/km
Snitt
154
Kadens
Saucony Kinvara 12
Total distans: 633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6139 km