Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Olof Reimer
Olof Reimer
Löpning • 4,26 km • 28:05 • 6:36 min/km

Kristin Luukinen
Löpning • 4,00 km • 23:00 • 5:45 min/km

Träningsprogram dag 18

Marie Stigson
Marie Stigson
Löpning • 2,00 km • 15:09 • 7:34 min/km

Importerat från Garmin Connect

Linda Ivarsson
Linda Ivarsson
Löpning • 5,00 km • 32:00 • 6:24 min/km

Rehabilitering löpning med killarna

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 3,11 km • 17:58 • 5:47 min/km

Importerat från Garmin Connect

Welinder Anita
Löpning • 3,27 km • 24:00 • 7:20 min/km

Träningsprogram dag 9 Inledd med 3 min rask gång. Spring sedan 3 min i den fart som känns bra för dig. Upprepa så att det blir 4 partier av båda.

Martin Jarl
Löpning • 4,46 km • 26:26 • 5:56 min/km

Patrik Johansson
Patrik Johansson
Löpning • 3,51 km • 40:51 • 11:38 min/km

Importerat från Garmin Connect

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 3,02 km • 16:41 • 5:31 min/km

Importerat från Garmin Connect

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 3,17 km • 19:05 • 6:01 min/km
Löpning 2024-04-26

Löpte från hotellet till starten. Känns inte alls bra, trött i huvudet och lite för hög puls. Men förhoppningsvis vänder det, är iallafall utvilad i benen. Startar loppet imorgon och känner efter ...

Henrik Anängen
Henrik Anängen
Löpning • 6,18 km • 31:07 • 5:02 min/km

Importerat från Garmin Connect

Pelle Wester
Pelle Wester
Löpning • 5,31 km • 30:59 • 5:50 min/km
Löpning | Övrigt

Skatås

Senaste från forumet
17:19
Torbjörn Westman
14:49
Mikael Lipschütz
14:08
Karin1979
12:30
Maria
11:29
Håkan B
09:31
Patrik Carlsson
igår
stefan carlsson
igår
Samuel
igår
Mattias
igår
Johan Hedlund