Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpteknik & Löpskola

Fredag 3 juli 2015 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkt som ett löpskolningspass med teknikövningar men värmen satte stopp. Fick avbryta och gå och vila.
5,46   km
Distans
29:50
Tid
5:28   min/km
Snitt
Saucony ProGrid Kinvara 3
Total distans: 
21:01:29
267 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 4,92 km 25:56 5:17 min/km 25:56 4,92 km
2 0,54 km 3:51 7:08 min/km 29:47 5,46 km