1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 4x6

Söndag 23 augusti 2015 09:48

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
22 grader, medelvind och sol. Bra tempo. Innan jobbet.
23,71 km
Distans
1:43:16
Tid
4:21 min/km
Snitt
133
Snittpuls
172
Maxpuls
Hoka One One Clifton
Total distans: 
147:43:21
2006 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2015 19,68 km 1:29:27 4:33 m/km
26 mars 2015 23,83 km 1:45:00 4:24 m/km
29 januari 2015 23,74 km 1:43:02 4:20 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:254:251514:251,00 km
21,00 km4:214:211348:462,00 km
31,00 km4:134:1313212:593,00 km
41,00 km4:164:1613317:154,00 km
51,00 km4:174:1713121:325,00 km
61,00 km4:234:2313125:566,00 km
71,00 km4:214:2113130:177,00 km
81,00 km4:214:2113534:378,00 km
91,00 km4:194:1913338:579,00 km
101,00 km4:174:1713243:1410,00 km
111,00 km4:214:2113147:3511,00 km
121,00 km4:254:2513152:0012,00 km
131,00 km4:224:2213156:2113,00 km
141,00 km4:204:201341:00:4214,00 km
151,00 km4:264:261311:05:0815,00 km
161,00 km4:194:191321:09:2716,00 km
171,00 km4:334:331301:13:5917,00 km
181,00 km4:224:221311:18:2118,00 km
191,00 km4:234:231341:22:4419,00 km
201,00 km4:244:241341:27:0820,00 km
211,00 km4:254:251341:31:3221,00 km
221,00 km4:184:181331:35:5122,00 km
231,00 km4:284:281351:40:1923,00 km
240,71 km2:584:111371:43:1623,71 km