Johannes Erixon
1977 • Kista

Löpning

Torsdag 15 oktober 2015 20:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23,9   km
Distans
1:30:42
Tid
3:48   min/km
Snitt
Nike Structure 18 2
Total distans: 
65:20:25
1004 km

Kommentarer

Staffan Westerdahl - 16 oktober 2015
Starkt sprunget, du verkar vara på g!
Johannes Erixon - 16 oktober 2015
Ja jag har en halvmara nu i helgen. Birmingham great run. Banprofilen är inte helt flack. Trots det tror jag på bra tid. Men vill inte säga för mycket innan start.
Staffan Westerdahl - 16 oktober 2015
Kul, det skall bli spännande att följa. Stort lycka till!
Johannes Erixon - 16 oktober 2015
Tack Staffan! Vilket kanonpass du fixa då. 10 km i 3.28 tempo. 34.41, det är ju faktiskt 3 sekunder bättre än mitt pb på milen. Snyggt!
Staffan Westerdahl - 16 oktober 2015
Tack, ja det var nog mitt bästa pass någonsin. Skall springa seedningsloppet i Södertälje på 10km nästa lördag, tycker att jag med dagens form borde gå under 34,30 men säker kan man ju aldrig vara :)