Strandmilen med Morfeus och Charlotta

Lördag 30 januari 2016 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Succépass. På ren inspiration och frustration under 55 trots hunden.

10,21 km
Distans

56:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

155
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	158	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	159	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	161	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	164	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	162	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	169	55:27	10,00 km
11	0,21 km	1:02	4:58	167	56:29	10,21 km