Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Erixon
1977 • Kista
Rygg, axlar
Söndag 14 februari 2016 19:45
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
As usual. 10 minuter rodd. Sedan rygg och axlar. Helt plötsligt kom jag att tänka på en av de första scenerna av senaste terminator då två Arnoldrobotar fightas mot varandra och bodybuilding-Arnold visar upp sin 80-talsrygg. Min jobbarkompis sa här om dagen "ja, men du tränar ju bara axlar och rygg". Ja, för mitt stilla sinne så tänker jag: -Arnold, im on my way! Hehe..
1:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Flemming Olsen
,
Christoffer Hiding
,
Staffan Westerdahl
och
Johan Nilsson
Kommentarer
Staffan Westerdahl
- 14 februari 2016
Det är bra, kör hårt :)