Lidingöloppet M30 - Lidingö

Efter två tunga år innan med mycket gång under sista milen bestämde jag mig för att hålla igen hårt minst de första 20 km:erna. Träffande vid starten en kompis från jobbet och vi snackade första milen i behagliga 1.04 tempo. Eftersom målet var att springa under 3.10 ökade jag något andra milen 1.00, kände mig mycket fräsch efter 20km och drog upp tempot ännu något, sista på 0.59. Mycket nöjd.