Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping

Skänkebergsrunda

Fredag 9 december 2016 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fredagsrunda med Linda. Onda ben och knän och en del gåspring.
4,61   km
Distans
27:41
Tid
6:00   min/km
Snitt
150
Snittpuls
189
Maxpuls
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Gillas av Andy Garcia

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 5:46 1,00 km
2 1,00 km 5:39 5:39 min/km 11:25 2,00 km
3 1,00 km 6:27 6:27 min/km 17:52 3,00 km
4 1,00 km 6:02 6:02 min/km 23:54 4,00 km
5 0,59 km 3:54 6:39 min/km 27:48 4,59 km