1967 • Kristianstad

Runt golfbana +6

Torsdag 2 februari 2017 11:49

Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snabb runda i lätta skor. Kändes bra. Lite känning
i hälsena sista två km
14,04 km
Distans
1:00:29
Tid
4:18 min/km
Snitt
166
Snittpuls
192
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
104:14:14
1395 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2021 14,08 km 1:09:19 4:55 m/km
31 januari 2021 13,96 km 1:07:31 4:50 m/km
12 januari 2020 13,89 km 1:05:00 4:41 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:204:201494:201,00 km
21,00 km4:224:221498:412,00 km
31,00 km4:194:1913813:013,00 km
41,00 km4:234:2315317:234,00 km
51,00 km4:174:1716221:405,00 km
61,00 km4:184:1816225:586,00 km
71,00 km4:244:2416930:227,00 km
81,00 km4:164:1617634:398,00 km
91,00 km4:214:2117839:009,00 km
101,00 km4:234:2317743:2210,00 km
111,00 km4:174:1717847:3911,00 km
121,00 km4:224:2217852:0112,00 km
131,00 km4:114:1117856:1213,00 km
141,00 km4:074:071801:00:1914,00 km
150,04 km0:114:121771:00:3014,04 km