Draken Norrmälarstrand Söder runt

Söndag 12 mars 2017 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:21:35
Tid

5:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

432 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	118	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	134	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	133	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	133	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	135	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	134	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	135	1:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	137	1:15:41	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	138	1:21:13	15,00 km
16	0,06 km	0:23	6:25	137	1:21:36	15,06 km