1980 • Stockholm

Zombies Run Virtual Race 5k

Löpning - Distans
(Hmm, jogg.se fick det till 4,99 km på 29:59, men jag ändrar till ZR-datat 5.00 på 30:03. Fattar inte hur tiden kunde bli olika, dock. Hm, den sa 6:00 min/km också, men det kan jag inte ändra här.)

Loppdags! Många springer detta lopp, fast inte samtidigt. Och inte på samma plats. Jag sprang här och nu... med snön piskande i ansiktet.

Ville verkligen komma under 30 minuter, så tiden 30:03 kändes ju lite... meh! Sprang på en helt annan nivå än jag brukar. Tungt flås och trycka på som attan hela tiden, inget mysspring. Men det gick ju rätt bra. Helt slut efteråt, men inget ont. Knäna helt ok! Inga problem med trapporna när jag pustat ut lite.

NÄSTA gång jag hårdkör kommer jag kanske under 30...

14 april 2017 - 17:53

5   km
Distans
30:03
Tid
6:01   min/km
Snitt
Asics Gel Convect...
Total distans: 704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 oktober 2018 5,19 km 37:14 7:10 m/km
29 september 2018 5,00 km 29:43 5:57 m/km
26 september 2018 5,00 km 31:06 6:13 m/km

Kommentarer

Tobias Schützer Jensen - 16 april 2017
Grymt! Bra jobbat/tempo!!
Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta