1980 • Stockholm

Kungsholmen Runt 10 km - Stockholm

Löpning - Tävling
Kungsholmen runt! Första halvan gick bra och precis efter 5 km passerade vi hemma och jag fick sällskap av barnen en liten bit. :) I Kristineberg domnade högerfoten bort och det blev rätt obehagligt att springa. När det var som värst kändes det som att jag trampade på en pinne i skon - men det var min tå!?! Det satt i hela vägen sen, men lättade något i alla fall.

Tiden blev något mer än Tjejmilen i höstas, men jag har ju inte sprungit milen sedan dess och var i bättre form då... idag kändes det bra att i alla fall komma under 1:05.

Splits:

1 km 5:30
2 km 5:58
3 km 6:02
4 km 6:19
5 km 6:21
6 km 6:39
7 km 7:33
8 km 7:13
9 km 6:49
10 km 6:16

13 maj 2017 - 11:05

10   km
Distans
1:04:46
Tid
6:29   min/km
Snitt
Asics Gel Convect...
Total distans: 704 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
15. Kicki Selberg 48:32 4:51 m/km
16. Therese Konstig 54:20 5:26 m/km
17. Helena Ferry 1:04:46 6:29 m/km
Till Löparkalkylatorn

Karta

Höjd

Tempo