Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
STHLM10 med SM-milen - Stockholm
Torsdag 15 juni 2017 19:42
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, nu går det ju långsammare för varje gång, men med tanke på att fötterna trilskats med mig på sistone är jag mest nöjd med att ha tagit mig runt utan alltför mycket obehag.
Kul att springa på andra sidan vattnet! Det var rätt trångt bitvis, men bra lopp annars.
Tårna domnade nog inte riktigt lika illa som på Kungsholmen runt, men är rejält ömma nu efteråt.
10
km
Distans
1:06:10
Tid
6:37
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Convector 2
Total distans:
89:34:25
704 km
Gillas av
Håkan Eriksson
Träningspass från
Tempo
annons