1974 • Kyrksæterøra

18x50sek slakk bakke m/løpegruppa

Löpning - Distans

17 oktober 2017 - 18:05

12,91   km
Distans
1:10:17
Tid
5:27   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios boos...
Total distans: 560 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,90 km 17:04 5:53 min/km 17:04 2,90 km
2 0,22 km 0:50 3:42 min/km 17:54 3,12 km
3 0,24 km 1:40 7:05 min/km 19:35 3,36 km
4 0,23 km 0:50 3:42 min/km 20:26 3,59 km
5 0,25 km 1:34 6:21 min/km 22:00 3,83 km
6 0,24 km 0:49 3:28 min/km 22:49 4,07 km
7 0,24 km 1:34 6:30 min/km 24:24 4,31 km
8 0,23 km 0:49 3:29 min/km 25:13 4,54 km
9 0,25 km 1:35 6:20 min/km 26:49 4,79 km
10 0,23 km 0:51 3:46 min/km 27:40 5,02 km
11 0,24 km 1:37 6:49 min/km 29:17 5,25 km
12 0,23 km 0:52 3:41 min/km 30:10 5,49 km
13 0,24 km 1:32 6:20 min/km 31:42 5,73 km
14 0,23 km 0:50 3:37 min/km 32:32 5,96 km
15 0,24 km 1:29 6:16 min/km 34:02 6,20 km
16 0,24 km 0:50 3:31 min/km 34:52 6,44 km
17 0,23 km 1:33 6:52 min/km 36:26 6,66 km
18 0,23 km 0:49 3:34 min/km 37:15 6,89 km
19 0,23 km 1:33 6:36 min/km 38:49 7,12 km
20 0,23 km 0:51 3:45 min/km 39:40 7,35 km
21 0,24 km 1:36 6:38 min/km 41:17 7,59 km
22 0,23 km 0:50 3:35 min/km 42:07 7,82 km
23 0,24 km 1:41 6:54 min/km 43:49 8,07 km
24 0,23 km 0:49 3:36 min/km 44:38 8,30 km
25 0,24 km 1:37 6:46 min/km 46:15 8,53 km
26 0,22 km 0:49 3:38 min/km 47:05 8,76 km
27 0,25 km 1:37 6:30 min/km 48:43 9,01 km
28 0,24 km 0:50 3:27 min/km 49:33 9,25 km
29 0,25 km 1:36 6:22 min/km 51:10 9,50 km
30 0,24 km 0:49 3:24 min/km 52:00 9,74 km
31 0,25 km 1:38 6:40 min/km 53:38 9,98 km
32 0,23 km 0:49 3:31 min/km 54:27 10,22 km
33 0,26 km 1:39 6:22 min/km 56:07 10,48 km
34 0,24 km 0:44 3:00 min/km 56:51 10,72 km
35 0,25 km 1:47 7:10 min/km 58:38 10,97 km
36 0,24 km 0:42 2:55 min/km 59:21 11,21 km
37 0,01 km 0:10 16:39 min/km 59:31 11,22 km
38 1,70 km 10:42 6:19 min/km 1:10:13 12,91 km